Dietistė Laura Panavė - Super maistas, kurį gali pasidaryti pati - daiginti lęšiai 🌱🌱🌱 Daiginti grūdai bei sėklos: • reguliuoja ir geba atkurti organizmo gyvybinius procesus, stiprina imunitetą, saugo nuo įvairių ligų,
Tiršta raudonųjų lęšių sriuba su kokosų pienu - Saulėta virtuvė - Skoniai ir istorijos
Žaliųjų lęšių ir baravykų troškinys - Vaikų mityba - Vaida Kurpienė
Lęšiai – ne tik į sriubą, bet ir prie žuvies: dietologė įvardijo, kodėl svarbu juos įtraukti į kasdienį racioną - Delfi maistas
Grįžote namo, o valgyti nėra ką: dietistė pataria spintelėse visada turėti lęšių, pravers pupelės ir kukurūzai - LRT
Kas tie lęšiai, aišku, ką gaminti – ne visada: 10 receptų pradedantiesiems ir pažengusiems | Gyvenimas | 15min.lt
lęšiai - Vaikų mityba
Grįžote namo, o valgyti nėra ką: dietistė pataria spintelėse visada turėti lęšių, pravers pupelės ir kukurūzai - LRT
Patiekalai iš lęšių: nebrangūs, skanūs, išradingi. 15 receptų | Gyvenimas | 15min.lt
Lęšiai SKANĖJA, 500 g | BARBORA
Maistingieji lęšiai: kuo jie naudingi organizmui ir kaip juos paruošti? (+4 receptai) - PatarimuPasaulis.lt
Lęšiai – ne tik sriubai ar su mėsa, bet ir prie žuvies: jų derinys su menke | Gyvenimas | 15min.lt
Kaip virti skirtingų rūšių lęšius ir kokiems patiekalams kiekvieni jų tinka? | Gyvenimas | 15min.lt
Virtuvės abėcėlė: renkamės lęšius. 9 receptai | Gyvenimas | 15min.lt
Valgomieji lęšiai
Lęšiai - baltymų šaltinis - Delfi gyvenimas
Gaspadine.lt - Receptai
Gydytoja patarė, su kuo valgyti lęšius, kad būtų ne tik skanu, bet ir naudinga
Maistingieji lęšiai: kuo jie naudingi organizmui ir kaip juos paruošti? (+4 receptai) - PatarimuPasaulis.lt
GĖRIMŲ IR PATIEKALŲ MAGIJA: Lęšiai su keptais porais, morkomis ir pomidorais
Maistingi ir skoniu stebinantys patiekalai iš lęšių
Žalieji lęšiai su morkomis, brokoliais, smidrais ir avokadu
Višta ir lęšiai su daržovėm - Beatos virtuvė
RAUDONŲJŲ LĘŠIŲ SRIUBA – antmedineslenteles.com
